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| Cross des Coteaux Corrida de Noël | ||
dépêche du 31 aout Tour du Lac de Paladru et Cross de Pontcharra |
Deux courses de 15km plus accessibles au commun des mortels (voir ci-dessous), le tour du Lac de Paladru pour Véronique et Fatah et le cross de Pontcharra pour Martine, Régis et Christian. Des courses où on souhaiterai voir plein de maillots de l'ACP...... |  |
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dépêche du 29/30 et 31 aout CCC et UTMB |
Deux grandes courses dans un cadre magnifique pour ce W.E ensoleillé, le CCC et l'UTMB, avec Laurent et Luc sur un parcours de 98km et Steeven, Jean Christophe, Ludovic, Thierry et Christophe sur prés de 170km ! |  |
photos |
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dépêche du 17 août Le tour du plateau d'Emparis |
Richard enchaîne les courses, aprés la montée de l'Alpe d'Huez le voici sur le tour du plateau d'Emparis :
j'ai couru dimanche 17 aout "le tour du plateau d'emparis", un 21 km organisé par les habitants du Chazelet un petit hameau au dessus de la Grave.
Le site est magnifique juste en face de la Meije. Le temps était malheureusement un peu couvert.
Je termine 18 eme juste devant un Laurent Dubois mais qui n'est pas le notre...
à bientot
Richard |
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dépêche du 15 août Montée de l'Alpe d'Huez |
la montée de l'Alpe d'Huez, ses 21 virages et une météo exécrable n'a pas retenu trois ACPistes d'étre présents sur cette route mythique. Sylvie (1h43), Fatah (1h33) et Richard (1h23) ont bravé les éléments et les 13,8kms de la montée | ||||
dépêche du 28 juin Cross du Mt Blanc |
Trois ACPistes dont un Toulousain revenu dans le coin (c'est trop plat du coté de la Garonne ?) pour cette "ballade" face à un des plus beau paysages des Alpes. On retiendra l'excellente 20éme place de Patrick et que Luc et Lolo sans GPS ne savent plus où est le parcours.... ! |  |
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dépêche du 15 juin Tour du Lac d'Aigubelette |
Le tour du Lac d'Aiguebelette avec ses 17km, pas très loin de Crolles (40mn), une météo favorable pour la course à pied et 7 ACPistes encouragés, ce fut une surprise, par Magaly; où les papa ont essayé de se distinguer... 1h10 pour Richard, tiens, tiens, encore là après Clelles en Triéves... Christian P qui s'envole malgré son mal de dos et Nacera pas trés loin dérriére.. Sprint final entre JM et Jean Louis qui ne respecte pas son Prez. Béatrice et Catherine ont su gérer leur course pour terminer à peine essouflées... merci à Marius et Jules pour les photos |
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résultats |
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dépêche du 14 juin Trail de Faverges Ronde du Mont Aiguille |
Le trail de Faverges connaît un certain succès auprès des ACPistes depuis quelques années. Cinq sur le 27km et trois sur le 42km, il est vrai que le parcours est dans un cadre superbe. Cette année la météo a laissé les chemins très boueux et contrairement à l'an passé où le soleil dominait, les nuages n'ont pas toujours permis d'apprécier le paysage. Ronde Du Mont Aiguille : Hubert et Richard présents sur cette course qui a lieu au pied d'une des plus connues des montagnes du département, à la limite du Vercors et du Triéves. Hubert termine 17éme et Richard 22éme. |
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dépêche du 1 juin (suite) Trail de l'Edelweis et le Roc de Chartreuse |
Trail de l'edelweiss Le Roc de Cartreuse : Après un lever très matinal, nous arrivons au Creps de Voiron ce dimanche matin à 05:00 pour apprendre que nous ne monterons pas cette année au sommet de la Sure, l'accès en est trop délicat suite aux dernières pluies de la semaine. Jean Christophe |
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dépêche du 1 juin Cross de l'Amitié |
La météo n'était pas trop favorable, les chemins "gras", un parcours pas toujours facile... mais 13 ACPistes présents et prés à relever le défi. Premiére participation pour Christophe L. sur une course avec l'ACP, Raphaelle qui profite que monsieur soit bléssé pour taquiner nos deux Christian P et B., trois filles qui arrivent aux trois premiéres places du scratch sur le 15km, Véro, Stéphanie et Christine; Fabrice qui avec une erreur d'aiguillage termine deuxiéme sur le 8km et le Prez, aussi sur le 8, qui se retrouve 2éme V1..... encore une journée comme on les aime à l'ACP ! |  |
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dépêche du 18 mai (suite) les 6h de St Georges de Commiers |
Sortie ACP réussie pour cette journée de dimanche avec 16 ACPistes qui ont répondu présents, malgré pour certains une nuit trés courte et une digestion difficile... Trois équipes en relais de quatre, trois en solo et un en équipe avec des amis. Une course pour le don de moélle osseuse telle est l'intention de ces 6h de St Georges que l'on ne voit pas passer, même si les jambes sont un peu lourdes à la fin. Belle ambiance, parcours sympa, Guy nous l'avait dit et il avait bien raison. |  |
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dépêche du 18 mai Trail des Corniches près de Millau |
Notre ami Patrick2 continu d'écumer le sud ouest de la France, aprés Albi le voici prés de Millau : Bonjour à tous, j'ai décidé d'aller voir les Trails dans le coin de Toulouse (ou presque). Je prends la direction de Millau pour faire le trail des Corniches, sur le plateau à Notre Dame de la Salvage. 3h de route, 200km, je préfère partir la veille. Arrivé à la Chapelle, il y a déjà un camping-car. Je ne serai donc pas tout seul au départ. Je pense que les moutons qui sont dans le champ en face ne seront pas de la partie. Je mets le réveil à 7h pour un départ à 9h, et au lit à 22h (si on peut appeler ca un lit). 6h30, réveil par les bêlements des moutons. Je serai vengé, car il y en a un qui finira sur mon plateau repas à midi. Arrive après les voitures des organisateurs... Ensuite le programme classique : pti déj, récupération du dossard, et petit café. On me donne un sac avec des produits régionaux : pâté de sanglier, fromage de chèvre fermier au lait cru, petite boule de pain, et confiture melon-pêche (maintenant je sais ce que je vais manger cette semaine). Il y a encore au fond du sac un tee-shirt et un bandeau pour les oreilles (je le mets de coté pour l'hiver prochain). Pour 8 euro l'inscription, je suis content. Maintenant il faut s'équiper..., je regarde le ciel, et le soleil devrait jouer avec les nuages. Le départ est donné à 9h pile et c'est parti pour 26km et 960m de dénivelé. (ils proposent également un mini-trail de 10km, et un parcours rando de 15km, et une course enfants) Ca commence par une montée lente, puis tout d'un coup on nous fait quitter le sentier pour attaquer droit dans la pente. Une fois en haut, la même chose dans l'autre sens (en descente) avec des randonneurs (un peu coincés) juste dans le passage. On se retrouve sur le plateau et donc du plat. Une gamelle devant moi, il n'avait pas vu une grosse pierre. Il se plaint de son genou. Je préviendrai un poste avec CiBi un peu plus loin (les portables ne passent pas), et il y avait des randonneurs derrière Je le reverrai à l'arrivée avec de la glace sur le genou. La course continue avec une longue descente, le 1er point de ravitaillement au 12ème km, une montée à nouveau droit dans la pente avec le plaisir d'avoir un super point de vue sur Millau et le pont en arrière plan. De nouveau une descente avec des passages de points d'eau, un parcours en dévers très technique et très étroit. Je me fais doubler par une fusée que je retrouverai plus loin en train de marcher. J'attaque maintenant la dernière montée de 8km pour un dénivelé de 400m qui me semble moins raide que les précédentes et je me paie le luxe d'en doubler quelques uns (2ème ravit. à mi-coté km 22). Une fois en haut, plus que 200m à faire au sprint en commençant à sentir des crampes. Les chiffres : 56/111 QUEGUINER PATRICK 02:59:19 20V1H/34 - « Peut mieux faire ». Un repas suit le trail, avec barbecue, bonne ambiance et soleil. En résumé, un superbe trail très ombragé et très technique. A faire. Patrick2 |
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dépêche du 11mai 24éme MONTEE INTERNATIONALE DU POUPET |
Comme chaque année Béatrice et Jean Louis ont participé à la montée internationale du Poupet. Leur commentaire : Bonsoir, En WE dans le Jura nous avons fait ,comme chaque année, un petit tour en direction du mont poupet , 17,5km sur route avec 650m de dénivelée+, 245mn- il faisait vraiment très chaud pour terminer par une cote de 2km5 à14% !! L'ambiance est superbe il manque juste un petit comté à l'arrivée avec un petit blanc! Béa et Jean-louis le site : http://www.montee-poupet.eu |
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dépêche du 5 mai Trail l'Ardéchois et ascension du col de Vence |
Ce dimanche certains ACPistes avaient choisi d'aller dans le sud, à croire qu'il n'y avait pas asser de soleil sur nos montagnes... Stéphane en visite à Grasse en a profité pour effectuer l'ascension du col de Vence, 12kms et 650D+ (en plein soleil) en 1h10 et Martine avec Thierry2 se sont retrouvés sur le trail l'Ardéchois. Martine nous a laissé son résumé disponible ici et Thierry2 ses commentaires ci-dessous : Je suis oblige de parler du trail de l'ardechoix qui est pour moi incontestablement l'un des plus beau que j'ai fait et la plus belle organisation que je connaisse. La première partie superbe avec un passage mémorable dans les ruines de Rochebonne, des passages en sous bois, traversée de rivière etc.... de plus je suis super content de ma 8éme place même si j'en perds 2 dans le dernier km, sachant que le niveau était très relevé du fait que l'ardechoix est la première manche du national Tour Trail qui décernera cette année les champions de France de trail. Ce qui pour moi est une bêtise et sans importance. A l' arrivée un repas boeuf à la broche suivi d'une remise des prix où je fait 1er vétéran (grâce au non cumul du scratch les 2 premier sont des v1), suivi du buffet campagnard offert à toutes les personnes présentes, coureurs et accompagnateurs, sympa. Pour finir la soirée un bal dont je n' ai pas assisté. Un seul regret mais de taille sur 2 jours je n'ai pas vu notre très chère Martine, malgré l'avoir cherché ; ni pendant les repas, ni à la remise des prix. En tout cas je te salut et te félicite pour ta course qui du reste te classe superbement chez les féminine, au plaisir . |
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dépêche du 27 avril Marathon de Lyon, d'Albi et course "La monte & sue" |
Stéphanie a pu porter les nouvelles couleurs de l'ACP du coté d'Albertville, sur une "petite" course de 11,4km avec 400m de D+, à Césarche, et accroche la 4éme place ! Côté Marathons, à Lyon Frédéric signe un très joli temps de 3h00'50", malgré un départ dans la "nasse" et une remontée difficile à cause du vent très présent sur le parcours. Frédéric termine 96éme sur 2300 participants. Patrick2 à Albi réalise 3h33'49", deuxième marathon en 2 mois. Il a longtemps talonné le ballon des 3h15 pour finalement lâcher prise vers le 32éme km sur un parcours vallonné |
découvrez une petite vidéo sur Albi envoyée par Patrick2 |
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dépêche du 26 avril 100km de Belves |
10h26 sous la chaleur et sur 100kms, voilà la perf de ce samedi pour Ludo. Parti avec 500 autres coureurs, il n'en est arrivé qu'un sur deux... Ludo termine 45éme et a testé pour nous le port du nouveau maillot de l'ACP pendant plus de 10h, verdict : aucunes irritations ! | ||||
dépêche du 19 avril Montée de Planfay |
Thierry2 présent ce samedi sur une course qui a changé de nom : la Montée de Planfay (ex Charmette) Seul ACPiste apparemment en compétition ce week end, bien dommage car la montée de Planfay ( ex charmette) est une jolie course sur route tout à fait semblable aux 3 communes. Très bien organisée avec un petit buffet sympa lors de la remise des prix où je fais 1 vétéran et 6 au scratch. Ce n' est pas mon type de course mais un bon entraînement et surtout être présent pour faire perdurer cette épreuve conviviale qui existe depuis au moins une 15aines d' année. A noter qu' un membre de l' équipe de France de course de montagne Bertrand (du haut niveau) était venu de Gap pour une ballade en solitaire sur les routes sinueuse de la chartreuse. |
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dépêche du 13 avril Marathon d'Annecy et Montée des 3 communes |
Un beau dimanche de course pour l'ACP avec un Marathon et un semi, le tout à Annecy, et la classique montée des 3 communes. Premiére édition pour Christine qui franchit la ligne sous les 4h. Notre vice prez n'a pas pris assez de magnésium et termine juste sous les 4h... c'est loin Londres Chrichri ! Steph aura tenté l'exploit mais un mur qui souvent se trouve vers le trentième kilomètre l'a stoppé dans son élan... pas grave c'est en forgeant que... Sur le semi, aux dernières nouvelles, se sont présentés Magaly et Alain J. Belle performance de Magaly avec un temps de 1h36, quand à Alain il reste comme il l'a dit un ami de la course lente à pied. Aux 3 communes Luc est toujours en tenue de skieur ( gants , collant ) Il a oublié que c'était le printemps !!!!! Vero termine 1ére V1 et 3éme scratch féminine, Christophe trouve que c'est un peu juste comme distance et Steeve et Laurent on un peu délaissé les chemins pour retrouver le goudron ! Steeve, toujours relax, se permet de redescendre en bicyclette ! |
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dépêche du 6 avril (suite) sacré trail des collines |
Quatre ACPistes à Tullins et un défi pour Martine, courir pour Emilie et soutenir son association (voir le message) Cerise sur le gâteau : Martine termine 3éme V2 en 4h10 ! Elle poursuivra son effort lors du trail l'Ardéchois le 3 mai. Nous n'avons pas encore les résultats mais Richard et Ludo font entre 3h30 et 3h40 et Thierry2 peut être encore dans les brumes du sommeil aurait raté un aiguillage.... |
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dépêche du 6 avril Marathon de Paris et les 2h de l'AFP |
Nos V3, Christian et Christian se sont illustrés ce week end. L'un samedi aux 2h de l'AFP, unique représentant ACPiste et le deuxième un peu plus au Nord sur le Marathon de Paris avec un temps officieux de 4h13. le commentaire de Christian sur le marathon : En participant à mon 3ème marathon de PARIS j'étrennais aussi le nouveau maillot de l'A.C.P......
Par une température assez fraîche, 30 000 personnes prenaient le départ dans le haut des champs élysés. Parmi nous beaucoup d'étrangers pour cette visite originale de PARIS. Comme d'habitude la descente des champs est assez folklo, il faut slalomer, éviter les sacs poubelles, les bouteilles, les vieux vêtements qui jonchent le sol.
Place de la concorde , rue de rivoli, bastille,nation se succèdent; l'ambiance est très festive avec beaucoup de spectateurs qui nous encouragent puis au 10 ème km c'est le bois de vincennes avec 10 kms très agréable dans les allées et la verdure. Voila maintenant à nouveau Paris, avec le passage au semi en un peu moins de 2 h: ça va, je suis avec les ballons verts. Nous arrivons sur les quais de la seine et les passages sous les ponts sont assez "casse pattes", au 30ème km ça devient plus pénible; nous passons devant rolland garros et le ravitaillement du 35ème km est le bienvenu pour respirer un peu. Puis c'est le bois de boulogne et il commence à y avoir pas mal de coureurs sur les bas côtés avec crampes et fatigue, je m'accroche. Voila le dernier rond point, l'avenue foch et la joie de l'arrivée!!!!! Je suis crevé mais heureux d'avoir bouclé mon 7ème marathon en 4h05'44"" et en améliorant le temps des 2 précédents. PARIS est vraiment un joli marathon ( avis aux nouveaux Acpistes marathoniens ).
Un grand coup de chapeau à un crollois que j'ai croisé : Maurice GRIMONET qui à 80 ans boucle son Nème marathon de paris en 5h24', de quoi nous donner beaucoup d'espoir ......
Christian P |
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dépêche du 30 mars cross de Montbonnot et tour de la ville de Doméne |
petit W.E de courses pour l'ACP avec les traditionnelles courses toutes proches, mais le même jour cette année ... Montbonnot avec Erika, qui s'y était illustrée l'an passé en montant sur le podium, et Jean Christophe. Notre V3 Christian est allé s'entretenir le mollet à Doméne. à noter que notre ami Régis est allé se perdre à St Jean de Moirans sur une course peut être à découvrir.... |
résultats de Doméne : là résultats de Montbonnot : par là |
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dépêche du 16 mars Marathon de Rome Atrapando Al San Miguel |
Un dimanche particulier pour l'ACP avec deux coureurs en terre étrangère. Véronique en Italie participant au marathon de Rome et Hervé toujours au Méxique qui profite de son temps libre pour écumer les chemins autour de México. L'un et l'autre nous livrent leurs impressions que vous pouvez découvrir pour Véronique ICI et pour Hervé ICI. pour ceux qui ont Google Earth installé sur leur P.C, vous pouvez découvrir le parcours du marathon de Rome en téléchargeant le fichier ICI |
les photos de Rome ici |
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dépêche du 9 mars (suite) Carrera de Amistad |
une course inattendue, un ACPiste de l'autre coté de l'Atlantique et un compte rendu de Hervé Riche : Exotique celui-la... J’ai participe Dimanche a la Carrera de Amistad (course de l’amitié pour les non-hispanophones) a Mexico, course de 5 miles (distance a la noix qui fait qu’on ne sait jamais ou on en est, car va gérer ton allure avec un marquage au sol tous les 1,860m) ... Ça se déroule sur un circuit urbain, plat, ferme a la circulation (a mexico, c’est une gageure), avec une organisation comme je n’en ai jamais vu jusqu'à présent (les courses françaises peuvent en prendre de la graine) 400 participants, + de 20 catégories d’âge (au Mexique, c’est de 5 ans en 5 ans de 15 ans jusqu'à 55 ans, hommes et femmes), les 3 premiers de chaque catégorie sont primes. Départ 8h, arrivée du dernier 9h15, 2 ravitos, chrono géant , arche d’arrivée, chronométrage par puce,podium,animation musicale, village des exposants, remise des prix a 9h30 (oui, oui, 15’ âpres l’arrivée du dernier) et a 11h, tout était range, plus une trace de la course. Moi je dis chapeau, ou plutôt sombrero… J’ai essaye de porter vaillamment les couleurs de l’ACP, mais 5 miles (8,047kms) a 2250 m d’altitude, dans une des villes les + polluées de la planète, a fond tout le temps, ça semble long tout de même. J’étais en apnee le dernier mile, surtout que je n'avais plus couru en compet depuis la Comba 2006... Bref, j’ai fait 26eme au scratch et 2eme dans la catégorie 44-49. J’ai eu le plaisir de monter sur le podium, et étant le seul gringo a le faire, j’ai été l’attraction (surtout mon discours dans mon espagnol de comptoir, ils en rigolent encore) Mon attache de presse (attendez, quand je me déplace sur une course , je ne rigole pas) a fait quelques photos qu'on enverra des qu'on sera rentres... Les résultats sont consultables sur http://www.metadeportes.com/ . Entrez dans la catégorie Varonil Masters B 44 - 49 años et vous verrez qui se cache derriere ce (relatif) anonymat. De toute façon, c'est pas complique, y'a qu'un seul ACP Crolles dans les 400 inscrits... Bonne recherche donc... Bonjour a tous les ACPistes, et hasta luego |
les photos ici
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dépêche du 9 mars 2008 Semi de St Symphorien d'Ozon Cross de Varces |
journée d'élections mais aussi de courses pour quelques ACPistes. Certains ont vérifié leur préparation pour le marathon d'Annecy en allant participer au semi de St Symphorien d'Ozon et nos amis Thierry et Stéphane ont représenté l'ACP sur le traditionnel cross des sources à Varces pour débuter le calendrier ACP .... |  |
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dépêche du 2 mars 2008 marathon de Barcelone |
première participation de Stéphanie sur Marathon (accompagnée de Patrick2)et un temps plus qu'honnéte 3h48mn. Elle nous livre ici toutes ses impressions |
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